Poranny ładunek pozytywnych wiadomości
Mamy kolegę, który na jedną z grup wysyła nam o poranku jakąś pozytywną wiadomość. Niby nic, ale nastraja mnie lepiej w rozpoczynającym się dniu. Dodatkowo często wysyła mi rysunki z Ptaszkiem Staszkiem, bo kiedyś chyba wspomniałam, że lubię. I nawet nie wie, że ten gest wiele dla mnie znaczy ze względów, o których on nie ma nawet pojęcia. To są właśnie małe akty dobra, zajmujące ledwo chwilę, a mające czasem dla kogoś ogromne znaczenie.
Filmik, który mnie poruszył
Ostatnio podzielił się filmem – reklamą, ale tak poruszającą, że trudno przejść obok niej obojętnie. Jej przesłanie? Codziennie możemy czynić małe, dobre rzeczy dla innych. Pomóc, poświęcić chwilę, podzielić się tym, co mamy. To dla mnie obraz miłości w najszerszym znaczeniu – troski o dobro drugiego człowieka, czasem kosztem własnej wygody i tzw. świętego spokoju.
Nie umiem znaleźć źródła, może ktoś mi pomoże?
Radar na potrzeby innych
A może byśmy spróbowali włączyć w sobie taki radar… Zauważać te niewielkie, niewypowiedziane potrzeby bliskich osób. A może również i tych nieznanych.
Zauważać te drobne, niewypowiedziane pragnienia – u bliskich i u nieznajomych. Ja realizuję takie postanowienie, jeśli pomyślę coś miłego o kimś, mówię to. Najczęściej starszym kobietom – komplementuję ich wygląd, styl, mądrość. Uśmiech, który dostaję w zamian, jest bezcenny.
Małe gesty, które zmieniają dzień
Również poranne częstowanie kawą na zewnątrz kościoła po roratach to świetne miejsce na praktykowanie uważności na to, co potrzebują inni, zazwyczaj starsi ludzie… chwila rozmowy, uśmiech, dobre słowo. Ładuje mnie to na cały dzień i choć śpiąca, jestem radosna.
Zadanie na dziś
Rozejrzyj się i zastanów, jakie małe akty dobra możesz przedsięwziąć wobec swojego małżonka lub innych osób wokół Ciebie. Jak wspomóc, wyręczyć, nie przygnieść? Jak być raczej światłem niż cieniem dla nich?
Dodatkowe inspiracje – małe akty dobra w małżeństwie:
- Zrób coś, co Twój małżonek zwykle robi sam – np. przygotuj mu ulubioną herbatę, wyręcz w drobnej domowej czynności.
- Wyślij wiadomość z prostym „Dziękuję, że jesteś” – to nic nie kosztuje, a potrafi rozjaśnić dzień.