Wyzwanie małżeńskie na marzec 2018

Wyzwanie marcowe Tym razem chcemy zachęcić Cię do zadania, które zajmie Ci tylko minutę dziennie, lecz pozwoli na bardziej pozytywne i ciepłe spojrzenie na małżonka. Zachęcamy Cię, by w marcu codziennie dziękować mężowi/żonie, za jedną rzecz. Jeśli zechcesz, możesz dziękować za więcej! Prosimy, doczytaj ten wpis do końca. Za co dziękować Możesz dziękować za coś, co małżonek zrobił dla Ciebie czy Waszej rodziny. Ale także za to, …

Budowanie małżeństwa przez zwracanie się ku małżonkowi? O co chodzi?

Prof. John Gottman, znany psycholog z Uniwersytetu w Waszyngtonie, założyciel Instytutu Gottmana, stwierdził po wielu latach badań, że jedną z głównych przyczyn niepowodzeń w związkach jest brak zainteresowania drugą osobą i jej przeżyciami. Jeżeli małżonkowie przestają okazywać sobie zainteresowanie w codziennych sytuacjach, jest to sygnał ostrzegawczy, że w małżeństwie źle się dzieje. Chciałoby się powiedzieć, że nie trzeba 40 lat badań, aby to stwierdzić. Jednak …

Co tam w pracy, kochanie? (realizacja wyzwania męskim okiem)

Wyzwania, okazje do rozwoju Znacie taką sytuację? Wcześnie rano wyruszam do pracy. W pracy młyn, coś ktoś ciągle ode mnie chce. Nieustannie jakieś problemy… tfu… wyzwania, okazje do rozwoju… Potem powrót do domu. Prawie godzinę przebijam się przez miasto. Dobrze, że przynajmniej słucham audiobooki. Wreszcie w domu. Najchętniej usiadłbym w spokoju (ach, może nawet jakaś drzemka). Ale realna jest tylko chwilka …

Pokaż mi, jak mnie kochasz, dając mi swój czas

Mam brelok do kluczy z napisem „Nie mów mi, jak bardzo mnie kochasz; pokaż mi to, dając mi swój czas”. Był początkiem pewnej zmiany. Zmusza do myślenia, na ile moje życie i to czym się zajmuję, są odzwierciedleniem tego, co jest dla mnie ważne. A ważne jest bycie z ludźmi, których kocham. Czy praca, nadmierne zajmowanie się domem (mieszkanie musi lśnić?) i najróżniejsze zaangażowania, nie oddalają mnie od tego. …

Wyzwanie na luty 2018

Rozpoczął się luty, czas na kolejne wyzwanie małżeńskie. Namawiamy Was, żebyście kontynuowali wyzwanie styczniowe, czyli uważne, radosne powitania i pożegnania. To takie zadanie na całe życie. Jeżeli się wciągnęliście, to dobrze. Jeżeli nie, próbujcie dalej. W każdej chwili możecie do nas dołączyć i realizować wyzwanie styczniowe w lutym. Codziennie tylko kwadrans W lutym zachęcamy Was do tego, by codziennie spędzić ze sobą kwadrans. Tylko we dwoje. Przy …